Wander-Wochenprogramm

Beim Gehen werden die Gelenke geschmiert, Herz und Kreislauf gestärkt, Immun- und Stammzellen vermehrt, Depressionen, Stress und Überforderung abgebaut. Die Luft im Wald und am Berg enthält natürliche Wirkstoffe, die wie ein Jungbrunnen wirken. Die sanfte Bewegung aktiviert Körper, Geist und Selbstheilungskräfte.